尽量避免曝晒于阳光下

夏季要尽量避免在阳光下的暴晒，这是防止皮肤受损最基础的办法。对于必须需要出活动的MM们来说，从事户外活动后，先将全身冲洗千净。以按摩方式、轻柔擦拭身体后，再用清水将泡沫冲洗干净.然后以冷水冲淋，并涂抹身体护肤品。

夏季最需要做的是多喝水

水是美容圣品，早晨醒来空腹喝杯水最有益健康，加片柠橡，对肌肤更起美容效果。晚上就寝前30分钟，也请喝一小杯水，让细胞吸收水分，进行晚间美容。夏季整个细胞都是十分缺水的，因为新陈代谢非常快，多喝水才能够保持机体正常的运转。